2026 서울시 청년마음건강 vs 정신건강 심리상담 바우처: 자격, 비용, 혜택 비교

헷갈리는 2026 심리상담 지원 정책 총정리! 소득 상관없이 '무료'인 서울시 청년마음건강 지원사업과 내가 상담사를 직접 고르는 '정신건강 심리상담 바우처'의 결정적 차이를 비교합니다. 본인부담금 계산부터 필수 서류 유무까지, 나에게 딱 맞는 혜택을 확인해 보세요.

정신건강 심리상담 바우처 누구나 신청할 수 있나요?

서울시 청년 사업은 ‘서울 사는 청년’이라는 조건만 맞으면 별다른 서류 없이 신청했잖아요? 그런데 이 정신건강 심리상담 바우처는 ‘증빙 서류’가 반드시 필요하다는 게 가장 큰 차이점이에요.
단순히 "나 요즘 힘들어요"라고 해서 바로 지원받을 수 있는 게 아니라, 전문가가 보기에 "이 사람은 상담이 필요합니다"라는 근거가 있어야 하거든요.

주로 다음 서류 중 하나가 있다면 신청 대상이 됩니다:

• 전문기관의 의뢰서:
  정신건강복지센터나 대학교 상담센터에서 "이 분은 전문 치료가 필요해요"라고 써준 종이예요.
• 의사의 진단서나 소견서:
  정신과 등 병원에서 3개월 이내에 발급받은 것이어야 해요.
• 국가건강검진 결과:
  검진 때 하는 우울증 검사(PHQ-9)에서 10점 이상(중간 정도 우울)이 나왔다는 결과 통보서가 있으면 돼요(1년 이내).

 

 

비용은 얼마나 드나요?

이게 가장 현실적인 고민일 텐데요. 서울시 사업은 소득 상관없이 무료였지만, 이 바우처는 본인의 소득 수준(건강보험료 납부액)에 따라 내야 할 돈이 달라져요.

나라에서 지원해주는 금액이 있고, 나머지는 본인이 내야 하는데 이걸 ‘본인부담금’이라고 해요.

• 소득이 낮은 편이라면(중위소득 70% 이하): 전액 무료로 받을 수 있어요.
• 소득이 높다면: 소득 구간에 따라 상담비의 10%, 30%, 최대 50%까지 본인이 부담해야 해요.
  • 예를 들어, 1급 상담사(회당 8만 원)에게 상담을 받는데 내가 소득이 좀 높아서 30%를 내야 한다면, 한 번 갈 때마다 24,000원은 내 지갑에서 나가게 되는 거죠.

단, 자립준비청년이나 보호연장아동 등은 소득과 관계없이 무료로 이용할 수 있다는 좋은 점도 있어요.

상담 선생님을 내가 고를 수 있나요?

이 바우처의 장점 중 하나는 상담사의 등급을 내가 선택할 수 있다는 거예요. 신청할 때 1급 유형과 2급 유형 중에 고를 수 있거든요.

• 1급 유형 (회당 8만 원):
  정신건강전문요원 1급, 임상심리전문가 등 경력이 많고 숙련된 분들이에요. 상담료가 조금 더 비싸죠.
• 2급 유형 (회당 7만 원):
  관련 자격증을 소지한 분들로, 1급보다는 조금 저렴해요.

1급을 선택하면 본인부담금이 조금 더 비싸질 수는 있겠죠? 그래도 "나는 비용을 좀 내더라도 경력 많은 전문가에게 받고 싶다"면 1급을, "비용 부담을 줄이고 싶다"면 2급을 선택하시면 됩니다. 단, 한 번 정하면 중간에 바꾸기 어려우니 신중하게 고르셔야 해요.

총 몇 번이나 받을 수 있나요?

바우처를 받게 되면 총 8회의 상담(회당 50분 이상)을 받을 수 있어요. 서울시 사업(6회)보다 회차는 조금 더 넉넉하죠.

그런데 여기서 정말 중요한 주의사항이 하나 있는데요, 바우처가 발급된 날로부터 120일(약 4개월) 안에 8번을 다 써야 한다는 점이에요.

"나중에 시간 날 때 받아야지" 하고 미루다가 120일이 지나버리면, 남은 횟수는 그냥 사라져 버려요. 기간 연장도 안 되고요. 게다가 이 사업은 1년에 딱 한 번만 신청할 수 있어서, 기회를 날리면 내년까지 기다려야 하니 스케줄 관리를 잘하셔야 해요.

요약하자면

• 장점: 내가 원하는 등급의 전문가(1급/2급)를 선택할 수 있고, 총 8회로 횟수도 넉넉해요.
• 단점: 증빙 서류(진단서, 의뢰서 등)를 챙겨야 하고, 소득이 높으면 비용이 발생해요.
• 신청 방법: 사시는 곳 근처 읍·면·동 행정복지센터(주민센터)에 직접 가시거나, '복지로' 사이트에서 온라인으로 신청하시면 됩니다.

만약 지금 당장 병원 기록이나 검사 결과지가 없다면 서울시 청년 사업이 더 접근하기 쉽겠지만, 이미 병원을 다니고 계시거나 건강검진에서 우울증 소견을 받으셨다면 이 바우처를 활용해 보시는 것도 아주 좋은 방법이에요.

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